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“耳再造救助计划”公益基金援助

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  • 孙女士 186****5894 已援助 五千元

  • 任先生 158****5256 已援助 一万元

  • 张先生 150****4792 已援助 三万元

如何保护耳朵健康

来源:丽都小编

发布于:2020-07-23

        在日常的生活中我们总是不怎么在乎我们耳朵的健康,直到有一天耳朵对我们发出了警告,我们才以前的行为感到后悔莫及,下面我们就来谈论一下如何保护耳朵健康的重要几点要素。
  一、洗头、洗澡时防止水流入耳内
   因为皮肤和鼓膜在水中浸泡,加上耵聍( 即常说的耳屎)的刺激,容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者,水入耳内难免引起中耳炎复发。
  、健康的生活方式。生活无规律、精神压力大是现代人的通病,防病治病首先要养成良好的生活习惯和心理状态,年轻人适当地去娱乐场所放松是可以的,但是不要经常玩通宵,要张弛有度。
  二、良好的饮食习惯。我们耳朵内的动脉属于末梢枝,没有侧支循环。所以一旦血管堵塞,就会出现局部缺血、缺氧,听力受损在所难免。所以在饮食上一定要注意不要偏食、不要暴饮暴食,防止高血压、高血脂,避免血管堵塞的发生。
 
 三、 游泳前需作体格检查
  在洗澡,洗头的时候,或是我们游泳的时候要注意耳朵的防水,总会不小心导致耳朵里进水,特别是不干净的水的时候,一定要注意及时清理干净,不然很容易发炎的。如果洗头洗澡进水了,出来用棉签弄干净就可以了。如果游泳进水了,头偏一侧,踮脚跳跳,水就出来了,然后棉签把里面稍微弄干净就可以了。
  四、及时治疗各种慢性病。糖尿病和高血压是对耳朵威胁最大的两种疾病,患有这两种疾病或其它代谢性疾病的人要及时治疗,以免殃及耳朵。
  五、远离不利因素,注意自身保护。耳毒药物和噪声对人耳的损伤是很严重的,慎重选择用药和远离噪声有利于保护听力。
  耳朵保护必须是非常重要的一件事,但对于如何保护耳朵,你真的知道吗?你了解能够帮助你保护耳朵的方法吗?你觉得应该如何进行耳朵的护理?今日就跟小编一起来好好的了解下吧!
    六、戒除勤掏耳朵的习惯
  如果我们经常使用耳机听歌,或是听其他东西,耳朵是比较容易产生更多耳屎,还会偶尔伴随着痒,我经常带耳机的那段时间就会感觉这样。总想去掏耳朵,也总会有时不小心弄疼耳朵,幸好还没有弄伤。而且经常掏耳朵拿着舒服的感觉容易上瘾,我就曾经有过这么一段时间,特别喜欢掏耳朵,很舒服。
 
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